Strój, w którym uprawiamy aktywność sportową musi być przede wszystkim wygodny i nie krępować naszych ruchów. To on jest niejednokrotnie elementem, który wpływa na efekt naszych ćwiczeń. Należy go dobierać odpowiednio patrząc na rodzaj sportowej dyscypliny.
Continue readingJak ubrać się na trening?
