Jak wygląda praca trenera personalnego?

Trener Personalny

Można śmiało powiedzieć, że dobry trener personalny to chodząca „encyklopedia wiedzy” biorąc pod uwagę wszelkie aspekty wykonywanego treningu i walki o nową, zgrabną sylwetkę. Głównym zadaniem trenera jest ułożenie indywidualnego planu treningowego osobom, które się do niego zgłosiły. Tutaj należy wziąć pod uwagę fakt, iż plan ten dotyczyć na ćwiczeń,

Continue reading