Dieta na zimę powinna być przede wszystkim rozgrzewająca, co więcej, ma wzmacniać naszą odporność. Biorąc więc te aspekty pod uwagę nie ma się również co dziwić, że w trakcie zimy najczęściej przybieramy na wadze około 2 kilogramy bowiem organizm broniąc się przed chłodem wspiera się dodatkową warstwą ochronną.
Continue readingDieta na zimę
