Sport to moje życie

ruch

Na sportowo… Jak uprawiać sport uczymy się całe życie. Nasz organizm jest dynamiczny, potrzebuje zmian, nie znosi nudy. Kiedy się nudzimy wtedy spada nasza kreatywność, czujemy się gorzej nie dość, że fizycznie to jeszcze psychicznie. Najgorsza jest sytuacja kiedy nie mamy żadnego ruchu, powoduje to nasilenie się zmęczenia oraz wiele