Kurs na trenera personalnego

Próbowałeś już wielu ćwiczeń i wszystkie Twoje wysiłki poszły na marne? Wydałeś mnóstwo pieniędzy na siłownie i wciąż nie widać zadowalających efektów? Jest wiele powodów, które sprawiają, że ćwiczenia są mało skuteczne w uzyskaniu upragnionej sylwetki. Jednym z nich może być zły rodzaj ćwiczeń, organizm bardzo szybko się przyzwyczaja więc